Através da atenção, podemo-nos tornar sensíveis às nossas emoções, à medida que elas vão surgindo e, dessa forma, começar a quebrar/bloquear os nossos padrões emocionais e o que nos liga aos mesmos. Conforme vai aumentando a nossa atenção, aumenta também o tempo de que dispomos para acção positiva. Para quem tem percepção do que está a acontecer, três semanas são o mesmo que três meses para pessoas que não a tem. Quando nos lembramos de manter nosso corpo e nossa mente em harmonia com a percepção, familiarizamo-nos com toda a mudança laborada nos nossos pensamentos e estados de espírito e podemo-nos lembrar de levar a nossa percepção para o meio de qualquer situação capaz de perturbar nosso equilíbrio. Podemos através do Reiki e da meditação contínua, se sustentarmos uma atitude aberta em quaisquer actividades em que estejamos envolvidos, encontrar o equilíbrio e controle mental que nos protegem de variadas situações tais como ansiedade, depressão, stress, etc…. Porque a ansiedade consciente ou inconsciente é a causa de muitos problemas, é importante lidar com ela assim que aparece, para um melhor controlo e com mais celeridade resolver a situação. Um bom antídoto para a ansiedade é o Reiki e a meditação. Quando aprendemos a controlar as emoções através do Reiki ou da meditação, tornamo-nos menos sobrecarregados de problemas, o nosso corpo e a mente imobilizam-se e a ansiedade dissipa-se dando inicio à dissolução da mesma num calmo relaxamento e quietude. Podemos então começar a trabalhar com os nossos problemas directamente, pois já não sentimos necessidade de escapar deles, mas encaramo-los como um obstáculo de percurso que devemos ultrapassar no caminho da nossa ascensão. Afrouxam-se naturalmente as tensões e bloqueios, fazendo do cidadão uma pessoa mais calma, tranquila e ponderada. Assim deixamos de estar presos a um ciclo de desejos e ansiedades e podemos desfrutar da vida e viver com o nosso corpo e mente em harmonia e equilíbrio.

Saudações Reikianas

NAMASTÉ