1. Desenhe o SHK (3 x mantras) a entrar pelo 7º chakra, passando por todos os chakras e saindo pela Terra;

2. Desenhe o SHK (3 x mantras) a entrar pelo 7º chakra, passando pelo 6º e no 5º divide-se em dois, descendo pelos braços e saindo pelas mãos;

3. Desenhe o SHK (3 x mantras) a entrar pelo 7º chakra, passando por todos os chakras e no 1º chakra divide-se em dois, descendo por ambas as pernas e saindo pelos pés;

4. Desenhe o CKR (3 x mantras) a entrar pela aura, desce pela mesma, encobrindo todo o corpo e saindo para a Terra;

5. Desenhe o HSZSN (3 x mantras) no 3º olho, o DKM no coração e o SHK no plexus solar. Depois é relaxar sentindo-os a vibrar, e curtir a sensação.

Saudações Reikianas