1. Desenhe o SHK (3 x mantras) a entrar pelo 7º chakra, passando por todos os chakras e saindo pela Terra;

2. Desenhe o SHK (3 x mantras) a entrar pelo 7º chakra, passando pelo 6º e no 5º divide-se em dois, descendo pelos braços e saindo pelas mãos;

3. Desenhe o SHK (3 x mantras) a entrar pelo 7º chakra, passando por todos os chakras e no 1º chakra divide-se em dois, descendo por ambas as pernas e saindo pelos pés;

4. Desenhe o CKR (3 x mantras) a entrar pela aura, desce pela mesma, encobrindo todo o corpo e saindo para a Terra;

5. Desenhe o HSZSN (3 x mantras) no 3º olho, o DKM no coração e o SHK no plexus solar. Depois é relaxar sentindo-os a vibrar, e curtir a sensação.

Saudações Reikianas

Muitos de nós temos uma visão estreita do amor. Ao passar os anos seguintes, após a minha iniciação ao Reiki, concentrando-me em dar amor da maneira que pudesse, fosse qual fosse a forma de o fazer, o modo por que ele fosse necessário, encontrei muitas formas de amor e todas diziam: “Interesso-me pelo seu bem-estar de todas as formas que posso”; “reverencio a sua alma e respeito a sua luz”; “apoio a sua integridade e a sua luz, e confio nelas, como um companheiro de jornada ao longo da estrada da vida.” Você, então, começa a compreender que dar é receber, é dar, é receber.

O mais difícil é aprender o amor-próprio. Se não se impregnar de amor, como é que o pode dar aos outros? O amor-próprio necessita de prática. Todos precisamos dele. O amor-próprio advém do facto de vivermos de maneira a que não nos atraiçoam. Advêm de vivermos segundo a nossa verdade.

Aqui tem alguns exercícios simples que serão um desafio para si.

Descubra a coisa mais fácil de amar, como, por exemplo, uma florzinha, uma árvore, um animal ou uma obra de arte. De seguida, simplesmente, sente-se ao lado dela transmita o seu amor. Depois de o fazer um certo número de vezes, estenda um pouco desse amor para si mesmo. Quem possui um dom precioso como esse amor é, sem dúvida, digno de ser amado.

Outro exercício consiste em se sentar à frente do espelho cerca de dez minutos e amar a pessoa que ali observa. Não a critique. Todos somos bons quando olhamos para o espelho e descobrimos as falhas possíveis da imagem que nos observa. Isso não é permitido; neste exercício só se admitem cumprimentos positivos. Se pretender um verdadeiro desafio, sempre que se critica, recomece tudo novamente. Verifique se lhe é possível contemplar-se com amor sem fazer uma única crítica.

Saudações Reikianas

NAMASTÉ

      Coloque a pessoa sentada numa cadeira de costas direitas com os pés assentes no chão.

      Fique em pé atrás da pessoa e peça-lhe que relaxe e feche os olhos.

      Concentre-se, estabeleça uma ligação à terra e faça a sua invocação para activação do Reiki.

      Harmonize 3 vezes a Aura da cabeça aos pés. Coloque as mãos sobre os ombros da pessoa.

      Visualize uma luz branca/dourada a entrar pelo seu chakra coronário, penetrando no seu corpo e concentrando-se nas mãos.

      Fique com uma mão sobre os ombros. Com a outra desenhe o CKR sobre o chakra coronário (diga 3 vezes o mantra) e imagine o símbolo a entrar pela coluna vertebral desde o chakra coronário até ao chakra da raiz.

      Coloque ambas as mãos sobre os ouvidos e fique assim cerca de 3 minutos.

      Enquanto coloca uma mão sobre o chakra da garganta, desloque-se lateralmente e coloque a outra mão sobre o chakra do 3º olho.

      Prossiga assim seguidamente até chegar ao ponto de ter uma mão no chakra sacro e outra no chakra da raiz.

      Desloque uma mão de cada vez para os joelhos e permaneça lá cerca de 2 minutos.

      Mova uma mão de cada vez para os pés, fazendo assim a ligação à terra.

      Desloque-se para as costas o paciente. Harmonize 3 vezes a aura e active a energia do chakra raiz ao chakra coronário 3 vezes.

      Coloque as mãos sobre os ombros da pessoa.

      Agradeça-lhe mentalmente, bem como a todas as entidades às quais solicitou ajuda.

      Dê um passo atrás. Agradeça o momento e ligue-se à terra.

Saudações Reikianas.

NAMASTÉ