Caros Irmãos,

         Como seres humanos terrestres habitantes do planeta Terra, possuímos um corpo que nos permite estar neste plano. O organismo humano é formado por um conjunto de órgãos, músculos, ossos, canais (veias e artérias) e sistemas (nervoso, auditivo, digestivo, respiratório) entre outras coisas. Estes funcionam de uma forma ordenada e interligada, tendo cada um a sua importância para o bom funcionamento de toda a estrutura. Além destas coisas, existem também os sentimentos, emoções, alegrias, medos, angustias, ansiedades, solidão, depressão, enfim, um sem numero de situações que se definem como emoções, mas as quais lhes digo que estão associadas e intimamente ligadas aos nossos componentes físicas. Depois segue-se o plano mental de cada um, que exerce uma enorme influência sobre os planos anteriormente descritos (físico e emocional) e que em variados casos, pode ser mesmo o causador dos males que surgem nos planos previamente mencionados, pois a sua mente nem sempre é sua amiga, podendo ser o seu inimigo número 1. Mas não vamos ficar por aqui, porque seria uma definição incompleta de Ser, pois falta a principal componente que é o plano espiritual. Esta é aquela parte que tem uma importante influência sobre todas as outras descritas anteriormente, onde em muitos casos se encontra a raiz do problema que se manifesta através dos sentidos ou do corpo.

         Por estas e outras razões/aspectos acima mencionados qualquer Ser Humano não pode ser visto como uma parte, mas sim como um todo. Sendo todo o ser humano composto por estes componentes e cujo seu bom funcionamento pode também ser afectado por condições internas e externas que em certa medida também influenciam a harmonização do Ser. Relativamente aos factores externos que podem influenciar e/ou desequilibrar a integridade do Ser podem ser os seguintes: as estações do ano, o trabalho, a família, os amigos, os espaços, um telefonema, um encontro, um acidente, enfim, tantas circunstâncias que no dia-a-dia podem desequilibrar a integridade do Ser. Hoje em dia a generalidade dos Seres Humanos parecem viver em constante stress, sempre muito atarefados de um lado para outro, sempre com a sua mente a pensar em variadas coisas em simultâneo, sempre numa correria de um lado para o outro, o que faz com que o Ser Humano crie habituação a esse ritmo de vida e depois definam isso como normal. Em verdade lhe digo que a sua definição de “normalidade” é completamente díspar da minha definição de normalidade, pois habituando-se a viver em constante agitação, momentos de relaxamento profundos desligando-se de tudo e todos e centrando-se apenas no seu Eu Sou e na integridade divina do seu Ser, parece-lhe estranho mas tem um efeito muito benéfico para todo o seu Ser, contribuindo muito positivamente para a sua harmonia, bem-estar, saúde e vitalidade.

         Vamo-nos ajudar a ter um estilo de vida melhor, através de boas práticas que permitam que o nosso estado de harmonia se mantenha estabilizado numa alta frequência, porque sozinhos não conseguimos mudar o mundo, mas ao mudar verá que também mudará o mundo à sua volta.

Saudações Holísticas

NAMASTÊ

Diariamente há certas que podem influenciar o nosso bem-estar, aqui vão umas dicas:

REPOUSO: O tempo de repouso que você precisa também é muito pessoal, pois varia de pessoa para pessoa. Você é uma pessoa nocturna ou diurna? Tome atenção ao seu corpo. Quando é que ele lhe diz que necessita de repouso? Aprecia um bom sono profundo, de seis a nove horas, ou prefere um período de sono mais pequeno durante a noite e pequenas sonecas durante o dia? Quando estiver cansado, descanse, seja qual for a hora do dia. Vai descobrirá que, ao deitar-se imediatamente, em apenas meia hora, ou coisa que o valha, pode recuperar a energia necessária. Este atento a outras manifestações de necessidade do corpo. Se não puder dormir meia hora, experimente quinze minutos. Aposto que poderá encontrá-los no seu dia, por mais trabalhoso que seja, porque o importante é você estar bem consigo mesmo.

ROUPAS: Há um sem-número de tecidos sintéticos que interferem no fluxo natural energético da aura. Esses tecidos são os acrílicos, muitos poliésteres e o náilon. As meias de náilon interferem vigorosamente na corrente energética que sobe e desce pelas pernas e relacionam-se, no meu entender, com muitas doenças femininas que ora infestam as sociedades modernas. Recomendo-lhe que só as use quando realmente for necessário usá-las. Procure substitutos. É melhor evitar tecidos que contêm produtos feitos de derivados do petróleo -- sobretudo se você for hipersensível.

As fibras naturais têm um poderoso efeito positivo sobre a aura. Intensificam-na e sustentam-na. As melhores são as de algodão, de seda e de lã. Os tecidos feitos de misturas dessas fibras são óptimos. Tecidos que contêm 50% de fibras de algodão também servem. Alguns tecidos sintéticos parecem ser igualmente bons.

Quando você olha para o guarda-fato de manhã e não vê ali “nada para usar”, isso pode ser sinal que falta a cor que você pretende. De que cor precisa hoje? Sua aura pode estar carente de uma determinada cor, e talvez necessite de a activar usando essa cor.

Abasteça o seu guarda-fato. Abasteça-o também com roupas de tecidos diferentes. Tenha uma variedade de tecidos para poder escolher entre eles, dependendo de como se sente cada dia pela manhã.

O seu estilo de roupas ajusta-se a si ou veste-se para os outros? Certifique-se de que o que veste expressa a sua pessoa e personalidade.

CASA: Você tem o espaço e a quantidade de luz de que necessita? A sua casa é confortável? Se tiver tempo para tratar delas, as plantas fornecem uma boa energia curativa para o seu espaço. A sua casa tem as cores que você necessita? O ar que respira é fresco? Se não for, arranje um ionizador de ar. Se houver luzes fluorescentes na sua casa ou no seu local de trabalho, livre-se delas. Apague-as. Use luzes incandescentes.

LAZER: Se você não arranja tempo suficiente para o lazer, programe esse tempo tal e qual como o faz para o seu trabalho. O lazer é tão importante quanto o trabalho. Faça as coisas que sempre quis fazer para se divertir. Chegou a hora. Ria sempre que tiver vontade, descubra a criança que existe dentro de si e goze cada um dos momentos.

Saudações Reikianas

NAMASTÊ