Caros leitores,

            O planeta em geral e o país em concreto está a passar por mais uma fase conturbada no seu trajecto evolutivo. Nós, Seres Humanos, somos impelidos a viver no seio da sociedade em que estamos inseridos, quer concorde mais ou menos com a mesma.

            Cada Ser Humano procura constantemente saber o porquê das situações que se passam ao seu redor e até consigo mesmo, mas desconhecendo as respostas acaba por se prejudicar a si mesmo, levando-o a ter pensamentos menos positivos, andar com a auto-estima em baixo, deixar de ter amor por si mesmo, emocionalmente andar constantemente conturbado com estados de solidão e tristeza, entre muitas outras situações.

            O primeiro passo para conseguir ultrapassar a situação descrita no parágrafo anterior é Conhecer-se a Si Mesmo. Conhecermos a nossa essência (interior) é algo que só pode ser feito por nós mesmos, mas para tal necessitamos de uma ajuda ou orientação, para que essa descoberta interior seja feita com mais alguma facilidade, porque em verdade lhes digo que o nosso interior é como um labirinto repleto de inúmeras armadilhas o que faz com que esse caminho tenha de ser percorrido calmamente, porque tudo leva o seu tempo.

            Uma ajuda para dar inicio à caminhada de descoberta da sua verdadeira essência pode ser feita através de um curso de iniciação Reiki, para principiantes, nível 2 para iniciados ou iniciação ao Karuna para reikianos de nível 2. Em Novembro vão ser levadas a cabo estas formações aqui em Albufeira, e como tal desde já se encontram abertas as inscrições para qualquer uma destas formações. Para solicitarem mais informações e/ou efectuar a vossa inscrição enviem um e-mail para mestreviktor@gmail.com.

            Despeço-me deixando-os na paz e amor divina.

Saudações Holísticas

NAMASTÊ

1 - Parem com toda a crítica

- A crítica nunca muda coisa alguma. Recusem criticar-se.

Aceitem-se exactamente como vocês são. Todos mudam.

Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.

Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 - Não se alarmem

- Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes  

Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.

Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 - Sejam gentis com sua mente

Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.

Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 - Elogiem-se

A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.

Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se

Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem.

Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos

Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.

Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades.

Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo

Aprendam sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal?

Aprendam sobre exercícios.

Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho

- Olhem dentro dos seus olhos frequentemente.

Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos. Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.

Uma vez ao dia digam -

"Eu amo você" para vocês mesmos no espelho.

10- Façam-no Agora

- Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.

Comecem agora, façam o melhor que puderem.

Por Louise Hay

Saudações Reikianas

NAMASTÉ